Stress skal behandles af professionelle
Tusindvis af konsulenter og kurser tilbyder hjælp i stresshåndtering. Men kvaliteten er meget svingende og i værste fald skadelig.
- Den ene kvaksalver efter den anden blander sig i den offentlige debat.
Einar Baldvin Baldursson lægger ikke fingrene imellem, når han udtaler sig om markedet for stresshåndtering og stress-coaching. Han er lektor og arbejdspsykolog ved Aalborg Universitet, og han mener, at man som arbejdsgiver har grund til at udvise forsigtighed, når behovet for professionel hjælp melder sig.
- Noget af det er jo heksedoktori, og mange udbydere forsøger at dupere med falske referencer. Det er utroligt at sportsstjerner, militærfolk og skuespillere kan arbejde med det her område. Jeg mener... jeg tænker tit, men det gør mig jo ikke til hjernekirurg! siger Einar Baldvin Baldursson og fortsætter:
- Mange af udbyderne gør sig end ikke det besvær at antyde, at de har en forskningsforankring.
Læs også: Supervision - et middel mod stress
Det samme oplever Kirsten Marie Bovbjerg, der er etnolog, ph.d. og adjunkt på Danmarks Pædagogiske Universitet.
- Kursusudbyderne har mange former for behandling ind over. For eksempel NLP, gestaltterapi, meditation og konflikthåndtering, og mange af dem henviser til store navne, men der er sjældent en blot basal forskning bag. På markedet for personlig udvikling er det svært at sætte en grænse mellem alternative og etablerede behandlingsformer. De lader sig inspirere af hinanden, og er ofte blandet sammen på godt og ondt. Nogle patenterer ligefrem deres behandlingsformer, og det viser, at det er et marked, der er i spil, siger Kirsten Marie Bovbjerg.
Sundhedsskadeligt
Den kommende strukturreform har ifølge Einar Baldvin Baldursson skubbet til en i forvejen uheldig udvikling indenfor området med stresshåndtering.
- Der er nogen, der lugter blod. For vi ved alle, hvad der sker i denne tid rundt omkring i det offentlige. Der er ingen tvivl om, at man ude i amterne og kommunerne kæmper bravt for at få tingene til at hænge sammen, men de rådvilde ledere og de skrupelløse udbydere mødes, og lederne får det bedre, fordi de i det mindste har forsøgt at gøre noget for deres medarbejdere, siger han.
Problemet er, at man i bedste fald betaler en masse penge for et kursus, der er virkningsløst. I værste fald gør man situationen værre for de stressramte medarbejdere.
Einar Baldvin Baldursson forklarer, at stressramte ofte føler, at de selv er skyld i den situation, de er havnet i. Et kursus som tager udgangspunkt i, hvordan man selv arbejder med sin stress og hvad man selv kan gøre, risikerer at skubbe den stressramte endnu længere ud. Individualiseringen bekræfter nemlig den stressramte i, at vedkommende selv har skylden.
- Vi har at gøre med et område her, som er sundhedsskadeligt. Vi ved, at der er en hel del risici forbundet med stress. Den er for eksempel en central faktor i udviklingen af depression, og selv moderat stress har negativ indvirkning på vores helbred. Vi kan alle blive ramt af stress, som er en behandlingskrævende tilstand, påpeger arbejdspsykologen.
Læs også: Professionel hjælp er alfa og omega
Han anbefaler, at man som arbejdsgiver kun benytter sig af folk, som har en sundhedsfaglig baggrund. Kurser i samarbejde, grøn kost, motion, meditation og lignende kan være gode, men man skal bare gøre sig det klart, at de intet har at gøre med stress.
Både Einar Baldvin Baldursson og Kirsten Marie Bovbjerg mener, der er et stort behov for forskning på området indenfor personlig udvikling og stresshåndtering.
- Køkken- og kantinepersonalet på Århus Sygehus er enige om, at BAR SoSu-projektet hjælper.
- Børnehaveleder Bente H. Sørensen følte alle tegn på stress hos sig selv og sine ansatte, men institutionen sad fast i en ond cirkel.
- To forskere mener, at kvaliteten af kurer i stresshåndtering er meget svingende og i værste fald skadelig.
- Hans Jørgen Limborg fra TeamArbejdsliv giver bud på forskellige måder at håndtere det psykiske arbejdsmiljø.
- Nordre Skole i Viborg startede en målrettet kampagne for at nedbringe stressniveauet.
- Professor Henrik Holt Larsen er ikke i tvivl om, at den offentlige sektor stiller høje krav til sine ledere.
- Læs også om, hvordan Lean ikke kun handler om effektivitet og bedre kvalitet, men også i høj grad om trivsel.
- Læs også, hvordan chefpsykolog hos Danfoss mener, at store, omfattende forandringer er en kilde til stress, men også en mulighed for udvikling.