Mette Brendholdt Thomsen bærer på en sort kasse. I daglig tale er det "Mettes roadshow". I kassen ligger laminerede dialogspil, hæfter om stress og skam og andet godt.

Mette Brendholdt Thomsen tager kassen med rundt, hver gang hun skal introducere stress-værktøjerne i et nyt center eller afdeling. Og det er efterhånden sket nogle gange. 

Vi er i Ungecenter Frederiksberg. Ungecentret er beliggende i en fem etages bygning på Finsensvej og består af jobcenter, uddannelsesvejledning, medarbejdere fra Socialafdelingen m.fl.

Googlede og fandt materialer

Her arbejder Mette Brendholdt Thomsen som UU-vejleder med unge fra 18-30 år. Hun er arbejdsmiljørepræsentant og glad for opgaven. Men en dag opstod en undring i arbejdsmiljøgruppen:

- Hvorfor er der procedurer for, når en medarbejder er gået ned med stress, og hvordan de kommer tilbage, men ikke for, hvordan man forebygger stress-sygemeldinger? siger Mette Brendholdt Thomsen.

Hun gik i gang med at lede på nettet efter stress-forebyggende materialer og fandt en side med videoer, podcast, hæfter og dialogkort - alt sammen gratis materialer lige til at downloade og printe ud. 

- Jeg googlede forebyggelse, stress, redskaber, og fandt materialer, som jeg gennemgik med min arbejdsmiljøgruppe. Vi blev enige om, at jeg skulle lave et pilotprojekt i Ungecentret for vejledergruppen, siger Mette Brendholdt Thomsen.

LÆS OGSÅ: Dialogkort baseret på forskning giver bedre kollegaskab og trivsel i hjemmeplejen

"Folk var simpelthen så begejstrede"

Materialerne, der bl.a. består af dialogkort, og som berører temaerne kollegaskab, anerkendelse, ledelse og moralske konflikter, blev prøvet af på en række møder. Feedbacken var overvældende.

- Folk var simpelthen så begejstrede for det. Tilbagemeldingen er, at det er rart at have tid til at tale sammen om noget, der ikke bare er drift. Og det gode er, at jeg kun skulle bruge fem minutter på at sætte folk ind idet, siger Mette Brendholdt Thomsen.

Hun har efterfølgende introduceret dialogkortene for gruppen af jobkonsulenter - og senere nogle af de andre centre under Arbejdsmarkedsafdelingen. 

Det er lige til at gå til og sjovt. Der har ikke været konflikter eller dårlig stemning

Medarbejder

Viden om, hvor forskellige vi er

Erfaringerne fra Frederiksberg er, at dialogkortene giver ledere og medarbejdere mulighed for at tale om ting, de normalt ikke taler om, for eksempel anerkendelse.

- Trivselsspillet, som vi kalder det, giver et super indblik i, hvor forskellige vi er. Vi bliver klogere på hinanden gennem fælles refleksion, og selv ledere fortæller åbent, at de også har brug for at blive anerkendt. Kun enkelte har udtrykt, at det kan være svært at sidde og tale om, hvordan 'vi har det', når der er travlt i hverdagen, siger Mette Brendholdt Thomsen.

Det har fungeret godt at have en leder med, så man kan tale sammen om tingene i 'fredstid'

Medarbejder

Dialogkortene er også været afprøvet i fælles-MED for hele afdelingen, og forsker Pernille Steen Pedersen, der har udviklet dialogkortene på baggrund af sin forskning om stress og skam, har for nylig holdt oplæg for 40 centerledere, teamledere, arbejdsmiljørepræsenter, arbejdsmiljøledere og MED-repræsentanter i Arbejdsmarkedsafdelingen.

LÆS OGSÅ: Til kamp mod stress: Tre kommuner spiller sig til bedre dialog og trivsel

Alle ledere har afprøvet trivselsspillet

Trivselsspillet er nu blevet en obligatorisk del af det stress-forebyggende arbejde i alle centre under Arbejdsmarkedsafdelingen i Frederiksberg Kommune. Alle ledere kender Pernille Steen Pedersens forskning og har selv afprøvet trivselsspillet.   

- Pernille Steen Pedersens begreb om skam giver utrolig god mening i forhold til at forstå stress, og det fine er, at man kan se en video på fem minutter og få en ret god forståelse af de vigtigste begreber, siger Mette Brendholdt Thomsen.